2020年12月の予定♪

ヘアドネーションしました。病気と闘っている18歳未満の子供たちに贈ります。

フルウィッグには31㎝以上必要です。私は40㎝カットしてショートヘアになりました。頑張って伸ばしました＾＾

フルウィッグには30人分の髪が必要です。お役に立てて嬉しいです＾＾


そしてもう12月ですね。

あまり何もできない年でした。ライブやセッションも少しだけでした。

12月は10分の1奈良マラソンにエントリーしました。4.2キロを50分以内に完走、計測無しです。
仮装してゆっくりと楽しんできます＾＾

そして東京マラソンが当たるバーチャル10キロもエントリーしました＾＾頑張りまーす♪

エントリ―したので歩き始めましましたが、ふくらはぎがすごく張ります。

針に行こうと思ってたのですが、新しい整骨院を見つけました！

●　半年も休足してたら治りが遅くなる
●　100％元には戻らないかも
●　炎症が引いたら運動を開始すべき

新しい考えで新しい治療方法です！

指令
➀　シューズの試し履き
➁　ウォーキング

施術後、恐る恐るランニングシューズを履いてみました。いつもは1分でアキレス腱が痛くなってスリッパに履き替えてました。

が！不思議～！施術後にシューズを履いて公園を1キロ歩いてみたけど、全然痛くありません

効いたみたいです～

来月の本番に向けて頑張ります

12月の予定

12日（土）12時スタート　10分の1奈良マラソン（4.2キロ）

26日（土）東京マラソン２０２２が抽選で当たるバーチャルマラソン10キロ

目標に向かって頑張りまーす

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タグ：ヘアドネーション 奈良 マラソン