頑張り過ぎてもあかん(^^;;

今月はランニングのペース上げてみたり、色々取り組んでみたけど、ここにきてストップ〜(^^;;

やり過ぎて足首が痛くなってしまいました…>_<…

今までの月間走行距離は、大会入れても80キロほど。これは少ない方なので一応100キロをめざしてるのです。今月は調子よくきたので100キロ達成かと思われたがダメでした。

無理せずゆるゆるトレーニングに戻します(^^;;

香芝市体育館走路から見る景色。

やり過ぎて足首が痛くなってしまいました…>_<…

今までの月間走行距離は、大会入れても80キロほど。これは少ない方なので一応100キロをめざしてるのです。今月は調子よくきたので100キロ達成かと思われたがダメでした。

無理せずゆるゆるトレーニングに戻します(^^;;

香芝市体育館走路から見る景色。